Celulita este determinata de o gama foarte variata de factori, dintre care cea mai importanta este alimentatia. De aceea, este extrem de important sa monitorizezi cu foarte multa atentie alimentele pe care le consumi, astfel incat ele sa nu determine retentia de apa in organism si, deci, sa provoace inestetica celulita. Daca selectezi cu indemanare alimentele pe care le consumi peste zi, atunci vei evita cu succes aspectul neplacut al pielii tale si te vei putea bucura pentru mai mult timp de frumusetea ei.
Daca iti doresti sa nu te confrunti cu aceasta problema in viitorul apropiat, trebuie sa cunosti alimentele pe care trebuie sa le eviti cu orice chip pentru a nu determina aparitia celulitei. Nu trebuie sa iti faci griji in privinta drasticitatii regimului tau alimentar, intrucat este nevoie sa elimini doar anumite alimente, indeosebi cele bogate in glucide si lipide, care fie se metabolizeaza foarte greu, fie se metabolizeaza foarte usor, ceea ce va duce, in mod automat, la depunerea depozitelor de grasime si la aparitia celulitei.
Iti aducem la cunostinta principalele alimente de care sa te eferesti cu orice chip, astfel incat aspectul pielii tale sa se pastreze mereu tanar si stralucitor.
1. Cafea. Intr-adevar, cafeaua este unul dintre principalele ingrediente folosite pentru prepararea cremelor cu efect anti-celulitic, ea avand rolul de a deshidrata portiunile de piele unde se gaseste celulita, reducandu-i foarte mult aspectul. Din pacate, acest lucru este aplicabil numai in uz extern, intrucat in uz intern ea poate fi una dintre cauzele determinante ale celulitei.
De asemenea, si bauturile care contin cafeina, precum cola si bauturile energizante, care ridica foarte mult nivelul de insulina din sange, provocand cheaguri si eventuale afectiuni mult mai severe.
2. Dulciuri. Oricat de intens este apetitul tau pentru alimente dulci, este indicat sa renunti la aceste alimente ce contin o cantitate foarte ridicata de zahar rafinat, intrucat ele se metabolizeaza in grasimi, care se depun fie sub forma kilogramelor nedorite, fie sub forma celulitei. Prin grasimile care se depun, tesuturile pielii sunt foarte mult afectate, motiv pentru care apare celulita. De regula, moleculele de zahar rafinat afecteaza foarte mult productia de colagen si elastina, astfel ca pielea isi pierde elasticitatea si fermitatea, iar tu esti mult mai predispusa la aparitia aspectului de coaja de portocala.
3. Sare. Sarea se claseaza alaturi de zahar atunci cand vorbim de celulita, intrucat un consum excesiv de sare poate duce cu usurinta la un aspect mult mai neplacut al pielii. Daca te intrebi de ce, ei bine, trebuie sa stii ca sarea determina organismul sa retina apa in tesuturi. Astfel, pielea capata un aspect mai neplacut, fermitatea ei se pierde, iar celulita isi face aparitia la scurt timp. In cazul in care te numeri printre persoanele care consuma alimente si preparate alimentare in care adauga o cantitate mai mare de sare sau alte condimente, iti recomandam sa le inlocuiesti cu condimente pe baza de ierburi, precum oregano, busuioc, marar sau patrunjel.
4. Alcool. Alcoolul este o substanta extrem de daunatoare organismului, intrucat el poate provoca, pe langa disfunctii ale organelor, si anumite maladii cronice, precum hipertensiunea arteriala sau pancreatita. Consumul de alcool duce la retinerea toxinelor atat de daunatoare in organism, impiedicand eliminarea lor si trimitand semnale catre creier, astfel formandu-se apetitul alimentar pentru alimentele dulci. In acest fel, pielea ta este foarte mult afectata, iar celulita puna stapanire pe ea.